最近听了一个朋友的时间管理法介绍，值得我们每个人好好思考和应用到日常生活中，整理并分享出来。
what
专注目标，集中精力于一、两件事情上，同时需要将时间充分利用
why
处于变化状态时，尤其需要时间管理
职场遇到瓶颈时
how
时间管理双系统
1.动态时间系统：
制定时间表。如果安排得太密集，容易无法完成既定目标，会带来挫败感，也会让人精疲力尽；
1）记录时间，知道时间花在哪里，加强对于时间的概念
2）计划时间表，比预期的时间多预留两个小时，可以保证突发事件也可以得到处理，多余的时间可以用来做自己的兴趣，并可以多做一些额外的事情，带来自信心
3）动态调整，根据不同生活状态，忙碌或悠闲时刻来调整时间表，以符合当前状态。
4）进行复盘，每周、月、季度、半年和年度复盘，每周五晚上进行周度复盘：做完了的，未做完的，可以提升的。
下周可以对此进行调整，未来又可以做哪些事情。检视曾经犯的错误，避免再次犯错。
2.ABC时间分类系统
1）A类时间，需要专注度比较高和连续性较强的，一小时以上的事情
2）B类时间，连续性没那么强，可以进行分段处理的，超过20分钟，但一小时以内，比如阅读、锻炼等
3）C类时间，小于20分钟的时间片段，即碎片时间。不利于深度阅读，可用于进行连接性和有效的思考。
碎片时间，看似零散，集中起来其实非常多，如果善于利用，可以比别人多出很多事情。
不断思考，不断阅读，不断交流，将每个知识点穿成一条线，形成一个面，最后构成一个立体的知识体系
让生活和工作不断变得高效
反思自己
1）做到的有：记录时间，但还未进行分析和检视
2）仅做到部分的：制定计划，但没有那么明确，通常比较随意。复盘，通常是月度进行简单的回顾。
3）还未做到的：动态调整，和周期性复盘。而这两个都是非常重要的，尤其复盘。
目前的最新状态：
开始实践每周复盘，确实非常实用，对于自己的目标更加明了，并可以帮助我们根据实际情况随时调整自己的计划，让人不断螺旋式地成长，而非原地踏步，这就是复盘的作用。
利用今天早上的时间制定了自己的人生年表计划（即长期的规划），以及2018年度计划，和2018年里面的月度和周计划，并具体到每日的内容。
下图则是人生年表的示例
这样的方法，可以帮助我们明确自己未来的方向，建议你也可以试着列出自己的规划和每日计划，找到自己的人生目标。
个人公众号：ailisidesuixiang，昵称：爱丽丝的随想
热爱生活，爱交朋友，爱好读书、分享、运动的双子女一枚，约等于90后～
在这里，和我一起自由地记录生活，记录成长
