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宝宝安全感足不足,0-3岁各阶段怎么判断和改善?

发布时间:2020-11-19 06:04:38
作者:银川金色童年摄影城

银川金色童年摄影城
孩子的成长我们共同关注


来源|妈咪OK(ID:mami-ok)


有很多妈妈真的对于自己教育、陪伴孩子的要求太高了……

就比如前两天有个妈妈给我发了大段文字,说思前想后罗列了八条她家17个月宝宝的问题,想知道怎么更好地帮孩子成长。问题中除了有断奶后会吃手指抗拒奶瓶,还有说叠词比如菜菜、豆豆……这些真心都不是大问题,后来知道妈妈主要比较担心自己上班后陪孩子时间少,孩子因此安全感不足,随后延伸出行为发展上的落后。

我突然理解了妈妈的焦虑,两岁前后的娃的情绪波动大、爱哭闹、易烦躁,很多时候在怎么也想不明白为啥那么难安抚时,我们就会容易联想到是不是自己哪里做得不够好,让宝宝缺乏了安全感。

所以今天整理了一下各个阶段宝宝安全感足够是什么表现。妈妈们不妨对照一下来。当然,对照并不意味着要对号入座,也不要把能对得上的条数或程度视同于打分高低,只要大体能对上,咱们就可以放心。


1


三个月大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 注视你的脸

  • 对你微笑(为了吸引你,跟他更多互动,有社交目的)

  • 除了会哭会笑以外,他还会注意听不同的声音

  • 大哭时,被你抱起来可以慢慢安静下来(当然排除有生理状况,例如黄疸)

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 在宝宝醒着时,多跟他说话,眼神交流与温暖的微笑非常重要

  • 唱歌或讲短短的小故事给他听

  • 安抚宝宝或增加肌肤接触的机会(比如把宝宝背在胸前,或是帮宝宝做按摩)

  • 宝宝视线可以聚焦后(通常是出生第二个月后),可以开始读故事书,或者拿彩色鲜亮但图片简单的书给宝宝看

        宝宝出生后的前三个月,如果宝宝安全感很足,他在白天醒着的时候,就会显示出对世界产生“兴趣”。最明显的例子就是,他会注视爸妈,对我们微笑,让我们明白他希望有更多的互动,吸引外在投注更多注意力在自己身上。从心理学角度讲,这是对生命或是自我存在最根本的基础——感兴趣。


2


六个月大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 给你温暖的微笑

  • 高兴或生气的情绪很明显(生气时会大哭;开心时会挥舞手脚)

  • 喜欢注视自己的照顾者

  • 和其他的照顾者相比,宝宝出现负面情绪时比较容易被你安抚下来

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 跟宝宝玩游戏(例如边长头儿肩膀膝脚趾,边触摸宝宝的这些部位)

  • 对宝宝温暖的微笑

  • 花时间和宝宝一起经历不同的事物(比如,让宝宝触摸我们的脸)

  • 跟宝宝说话或唱歌

  • 抱着宝宝读故事书,并让他伸手去触摸

  • 回应宝宝的哭声

  • 当我们观察到他不同的情感时,可以用简单的感叹词语,甚至是母音来回应他。

        请注意,这个阶段,多用一些宝宝语,例如车车,可以帮助他们更快学习语言(当然随着他们越来越大,成人语言的比例要逐步提升)。但是在宝宝出生后的前几个月,建议用温暖或可爱的声调或宝宝语来和孩子说话,这个不同的声线能帮宝宝辨认出这事跟他之间的沟通,由此增加亲密感。


3


九个月大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 喜欢跟你玩“啊~悟”的游戏(你用手把脸遮起来,然后说“啊~悟”时,把手拿开,让宝宝再度看到你的脸)

  • 跟我们分开时可能会生气或抗议

  • 吮吸拇指或者是特定玩具来安抚自己

  • 如果听到我们喊他的名字会有不同的反应(转头寻找或是开心微笑)

  • 开始不愿意让陌生人靠近


促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 提供一致且可以预测的生活方式

  • 用声音或者不同表情回应跟宝宝的互动

  • 仔细观察宝宝想要什么,支持并且帮忙他

  • 和宝宝在地板上玩

  • 温柔地回应宝宝的哭声

  • 享受和宝宝之间的亲子时间(比如讲故事、唱歌等)

因为宝宝在大运动发展上,坐和爬上已经发育得很棒,所以九个月大的宝宝是很好玩的。因为有着安全依附,他会开始好奇地探索这个世界,用触觉、视觉和听觉等感官来经验这个世界。对于新事物,他会用口腔或抓取来探索,这个时候千万不要禁止。因为只有他倍感安全,他才勇于尝试,并且开始观察自己做了什么,继而又造成了外在什么影响,只有安全感十足,才可以帮助宝宝在认知上不断发展。


4


一岁大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 能够用行为表现出清楚可区分的情绪,例如快乐、悲伤或者生气

  • 对世界好奇,包括对玩具或大人使用的物品

  • 开始会模仿大人的行为

  • 会用动作、表情或声音跟世界沟通,例如他可能已经会指着想要的东西,希望你拿给他

  • 喜欢看书后享受你跟他的互动

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 我们要去辨认并回应宝宝动作背后的意图

  • 温柔回应宝宝不同的情绪

  • 鼓励宝宝探索世界,可以在几步距离外用充满感情的话语鼓励他

  • 和他一起看书,或者看他自己翻书

这个时候,安全感足的宝宝,是个充满好奇,凡事都要摸摸看看或吃吃的宝宝。因为他的探索行为,会经历许多不同的情感,这些情感会促使他发出不同的声音,甚至是单字,帮助他的语言发展。宝宝的探索需要我们的陪伴,所以每天都会让我们忙得不可开交。当我们需要处理自己的事情时,可以把他放在一个安全的地方围起来,但要让他看的到我们,偶尔会有目光交流,这样就会减少孩子们的焦虑。



5


一岁半大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 反应是直接的,而且很有自信

  • 对人和世界很热情且好奇

  • 可能不太喜欢改变常规

  • 可能已经会说几个叠字,爸爸、妈妈、拜拜

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 开始定义并回应宝宝当下的感觉,告诉他当下体验到的情绪是什么

  • 对宝宝的行为,用表情或语言表达你的兴趣

  • 耐心倾听宝宝的牙牙学语,猜猜他的意思,并用行为告诉他你理解的那部分

  • 耐心接下来会发生什么

  • 允许宝宝模仿

一岁半的宝宝已经是个小幼儿了,开始会用简单的方式表达意愿,情感的表达通常会十分直接。她在和你的依附关系里感到安全,习惯你安抚他的方式,也对这些方式有特别的偏好。所有动作认知或是语言的发展,都会让我们的宝宝进入模仿,要知道他们是在模仿中了解简单事物与日常生活事件意义的。


6


两岁大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 对新的人事物好奇

  • 喜欢在其他孩子旁边玩,但不一定会交流

  • 对于照顾者引导的体验会很热切

  • 因为觉得安全所以懂得说不要或是向大人抗议

  • 会轻松地哈哈大笑

  • 享受看书、唱歌或是听故事

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 耐心引导孩子去认识新事物

  • 和孩子一起开心庆祝他可以做到的时

  • 和孩子一起轻松大笑,分享他的笑声

两岁大的宝宝和一年前有很大的不同,他们的语言会开始在这半年突飞猛进,这会帮助他们传达更多的自我意愿。也因为如此,爸妈们会觉得孩子自主性变高,可能没有那么听话了,有些固执了。在这个阶段,安全感依附不再是刚开始那样,尽量给予爱和包容,而是需要设立一定的限制,我们要帮助宝宝理解底线和范围在哪里。当然这个范围或界限仍然可以提供孩子安全感。


7


两岁半大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 喜欢和别人互动

  • 对陌生人或是不熟悉的地方可能会害羞

  • 会玩假扮游戏(想象力的游戏)

  • 开心大笑

  • 能够说单字,和世界沟通

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 用话语帮孩子理解自己的情感(告诉他现在他的感觉是什么)

  • 和孩子一起玩假扮游戏,鼓励他的想象力

  • 帮助孩子适应新环境

  • 鼓励并且赞美他们

  • 每天固定跟孩子一起读故事书

两岁半的孩子通常很活泼。因为语言的极速发展,他们可以进入更多的互动情境。理解得更多,也会开始自己想办法解决问题。但是他们还没有社会化,所以很多行为会让我们觉得他们很自我,也会很固执,这个时候我们不要责备,而是该温柔坚定地跟他一起度过这些欲望与限制相冲突的时刻,这样,他们就能在安全依附中成长,情绪的起伏也会慢慢恢复平稳。


8


三岁大的宝宝,如果安全感足够,他会

  • 自己玩自己的

  • 在熟悉的环境中,可以和照顾者轻松分开

  • 会用语言表达他的情绪:生气、悲伤 或快乐

  • 开始能感受别人的情感

  • 喜欢并享受讲故事和玩游戏

促进安全感进一步加强,我们可以这么做

  • 观察孩子何时需要陪伴,何时需要自己玩,提供他恰当的距离

  • 当孩子表达情感时要专注倾听并且回应

  • 帮助孩子平复分离时的情绪

  • 适时协助孩子解决问题

  • 和孩子一起经历人事物,并做简单的讨论


从宝宝出生的第一天起,我们每一次读懂宝宝的情感,每一次的耐心安抚,在情感上与他同在,都会与他们建立起一些安全感。如果我们努力给他们创造一个安心探索的环境,他们也会从中明白,他们是被我们所理解的,当他们需要我们时,我们会在他们的身边,当他们有强烈的负面情绪时,我们会陪着他们共同调节并且度过。也一定比常人更容易获得成功和快乐!!




- E N D -



作者OK妈:港大教育学博士主创的原创育儿号。美国幼儿教育协会专家指导,关注0-6岁宝宝的大脑科学、早期发展,也分享有关睡眠、喂养、疾病等最有细节、最具参考价值的育儿心得。



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